キックミットエクササイズ

キックミットエクササイズ

このプログラムは上達や試合出場が目的ではありません。ましてや夫婦喧嘩にKO勝ちする事でも…(笑)日頃運動の機会から遠ざかりがちな女性のために、気持ち良く身体を動かして運動不足やストレスを解消するスッキリプログラムです!皆様の職場やグループに出張して行う『笑顔を作り出すエクササイズ』です!

写真:マママリ様にて

レッスンの様子(動画)

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