動画de空手！

よく「総合空手って他の空手とどこが違うの？」と聞か… 続きを読む »スタート　⇒　『総合空手』になるまで!!

　夢源会ではあまり『ガチ』をやりません。 上手くな… 続きを読む »夢源会の稽古風景　　『ライトすぱーりんぐ！』

夢源会の顔面ありのルールに入った生徒さんが稽古する… 続きを読む »夢源会の稽古メニュー　『ソフトクリーム』

Fbやっている現代版・空手の通信教育『無理をしない… 続きを読む »前蹴りの下ろし足からの連携　選択1　回し蹴り

　回し蹴りスクワットで前進してみました！ レップ数… 続きを読む »回し蹴りスクワット　移動バージョン

　回し蹴りスクワットを横から写してみました。 大事… 続きを読む »回し蹴りスクワット　②　横から見た動画

回し蹴りの補強運動としてやります。 正しいフォーム… 続きを読む »回し蹴りスクワット　①　補強運動

正しいフォームが体に染みついたら連続ステップをスピ… 続きを読む »横蹴り・　ステップつき　その2

蹴り足・軸足の正しい動きができるようになりましたら… 続きを読む »横蹴り・ステップつき

Facebookのグループでも空手フィットネスのグ… 続きを読む »動画de空手