スタート ⇒ 『総合空手』になるまで!!
よく「総合空手って他の空手とどこが違うの?」と聞か… 続きを読む »スタート ⇒ 『総合空手』になるまで!!
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夢源会ではあまり『ガチ』をやりません。 上手くな… 続きを読む »夢源会の稽古風景 『ライトすぱーりんぐ!』
夢源会の顔面ありのルールに入った生徒さんが稽古する… 続きを読む »夢源会の稽古メニュー 『ソフトクリーム』
Fbやっている現代版・空手の通信教育『無理をしない… 続きを読む »前蹴りの下ろし足からの連携 選択1 回し蹴り
回し蹴りスクワットで前進してみました! レップ数… 続きを読む »回し蹴りスクワット 移動バージョン
回し蹴りスクワットを横から写してみました。 大事… 続きを読む »回し蹴りスクワット ② 横から見た動画
回し蹴りの補強運動としてやります。 正しいフォーム… 続きを読む »回し蹴りスクワット ① 補強運動
正しいフォームが体に染みついたら連続ステップをスピ… 続きを読む »横蹴り・ ステップつき その2
蹴り足・軸足の正しい動きができるようになりましたら… 続きを読む »横蹴り・ステップつき
Facebookのグループでも空手フィットネスのグ… 続きを読む »動画de空手