蹴りで一番最初に学ぶべきは…　『骨盤の使い方』です！

蹴りにほとんど『引き足』がつきもので、膝蹴りにもヒットしてから（そのまま前方に蹴り足を流さず）骨盤で戻すことで引き足を取ることができます。

これにより次の攻撃や素早くフットワークにうつるとが可能になります。

引き足を骨盤で戻すことを体感するのは掴まないで蹴る膝蹴り（テンカオ）が一番わかりやすいので

この技から蹴りのメカニズムを体得してもらいたく思い、一番最初の技としました。

（これを知るか知らないかでその後が大きく変わります！）

小さな動きで「絶大な威力」を生む、膝蹴りから蹴り技の習得をスタートしてみて下さい！